تبلیغات
گروه فرهنگی عماریون - علمی
 
گروه فرهنگی عماریون
ایـــــــــن عـــــمــــــار؟
پنجشنبه 27 تیر 1392 :: نویسنده : عماریون

كارشناس تغذیه اظهار داشت: وجود ویتامین C موجود در انار در كم خونی و فقرآهن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی كه در فصل پاییز افزایش می‌یابد، موثر است. 
یوسف نقیایی كارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، گفت:‌ ارزش غذایی در صد گرم میوه انار، حاوی 60 كیلو كالری انرژی،1 گرم پروتئین، 1گرم چربی،260میلی گرم پتاسیم است كه پتاسیم از عناصری است كه برای پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی عروقی توصیه می‌شود.

وی با اشاره به 5 میلی گرم آهن موجود در انار گفت: این مقدار آهن در خون سازی و پیشگیری از فقر آهن و كم خونی موثر است.

این كارشناس تغذیه یادآور شد: انار دارای ویتامین‌های گروه B است كه عمدتا این ویتامین‌ها در واكنش شیمیایی ضروری بدن نقش دارند، همچنین ویتامین B1 كه در پیشگیری از ناراحتی عصبی موثر است.

نقیایی با بیان این كه خوردن انار با هسته برای افرادی كه ناراحتی گوارشی ندارند، توصیه می‌شود، گفت: از موادی كه در انار حائز اهمیت است، وجود مواد پلی فنولیك، آنتی سیامین، اسیدالاژیك كه جزء رنگدانه‌های موجود در انار بوده و در جلوگیری از سرطان سینه و پروستات نقش به سزایی دارد.

وی افزود: انار در بهبود تصلب شرایین، ‌پیشگیری از آلزایمر و كاهش فشار خون، كلسترول و درمان كم خونی نقش به سزایی دارد

 

 

 





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 18 مرداد 1396 05:05 ب.ظ
With havin so much content do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
My website has a lot of completely unique content I've
either created myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all
over the web without my permission. Do you know any ways to help reduce content from being ripped off?

I'd genuinely appreciate it.
چهارشنبه 30 فروردین 1396 12:15 ب.ظ
I really love your blog.. Excellent colors & theme. Did you
build this site yourself? Please reply back as I'm trying to create my own site and want to learn where you got this from or what the
theme is called. Kudos!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : عماریون
نویسندگان
نظرسنجی
نظر خود را در مورد وبلاگ بنویسید؟







جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
. .
به ما +1 دهید و ما را در گوگل محبوب کنید!
.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

. .